生煎包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

生煎包的做法

• 1.用干酵母粉、温开水和面粉一起和面，和面团五分钟，然后用布盖起来发酵一个半小时左右才切成一小团一小团的

• 2.等面团发酵的时候就剁猪肉，放适量冬菇、葱、姜一起剁碎它，然后装盘里放适量的酱油、盐、胡椒粉、香油、糖腌半个小时

• 3.面团发酵后，就可以包猪肉了

• 4.最后就是用平底锅煎包子，煎到两面金黄色时加点水焖一下，包就好了，感觉味道还不错

• 5.有些朋友喜欢放点黑芝麻比较香（我是一半放一半不放）感觉放不放味道都很好，忍不住吃了好多个?