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牛肉烧土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:02:32 阅读：6313+ 来源：本站原创作者：钟丽缇

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆两个相克食物	牛肉一斤半相克食物
胡萝卜一根相克食物	酱油适量
耗油适量	八角一个
朝天椒一个

牛肉烧土豆的做法

1.牛肉过水！
2.30分钟后捞出！
3.起锅将牛肉倒入锅中！
4.加耗油，酱油，八角，朝天椒翻炒变色！
5.加土豆，胡萝卜！电陶炉调到火锅800W30分钟
6.起锅装盘！超级好吃！

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