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七夕玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:11:07 阅读：225+ 来源：本站原创作者：姚笛

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

白面500克	紫薯2个相克食物
红薯1个相克食物	干酵母适量

七夕玫瑰花卷的做法

1.准备材料
2.上锅蒸红薯紫薯30分钟
3.紫薯和面
4.红薯和面
5.红薯捣泥
6.做片
7.用筷子在中间，压一条线。
8.把4个片卷成卷儿
9.整理一下花瓣
10.把玫瑰下面放上红薯馅儿
11.上锅蒸完成

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