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胡罗卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 17:57:11 阅读：3694+ 来源：本站原创作者：俞灏明

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面条适量	胡罗卜2个
蘑菇5个相克食物	蒜苗2个相克食物
肉10克	青菜少许相克食物
油10克	盐少许
味精少许相克食物

胡罗卜炒肉的做法

1.油烧热肉下锅发白下胡罗卜翻炒
2.再下蘑菇蒜苗白炒加水一点煮一会加盐，味精即可
3.锅中水烧开下面，，，再次烧开下青菜，好了，开吃

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