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丝瓜酿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 18:23:37 阅读：8586+ 来源：本站原创作者：母其弥雅

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜一根相克食物	瘦肉适量
盐适量	酱油适量
炒焗香料少许

丝瓜酿的做法

1.丝瓜去皮洗净切成大小同等的圈圈
2.用勺子把籽挖掉，不要全部挖
3.肉酱调好味塞到丝瓜里
4.冷水入锅蒸15分钟关火，虚蒸两分钟出锅
5.蒸好了就可以享用啦

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