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芹菜炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:20:37 阅读：3334+ 来源：本站原创作者：何炅

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜：除烦、平肝、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

胡萝卜2条相克食物	芹菜几根相克食物
葱几根相克食物	盐适量
花生油5勺子

芹菜炒胡萝卜的做法

1.胡萝卜削皮洗干净刨丝
2.芹菜洗干净切寸段，芹菜叶子老的可以不要
3.葱洗干净，切寸段
4.锅预热，放入5勺子花生油，油温热后倒入胡萝卜不停的炒，炒到胡萝卜软后
5.加入芹菜继续不停的炒，炒至熟
6.最后放入葱段，加入1勺子盐继续炒至熟，熟后即可装盘
7.成品图

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