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广式鼓汁蒸凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:21:56 阅读：4494+ 来源：本站原创作者：周彦宏

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

凤爪5个相克食物	大蒜沫适量
辣椒丝适量	葱沫适量
酱油一汤勺	蚝油2.5汤勺
水一汤勺

广式鼓汁蒸凤爪的做法

1.锅里热油，凤爪倒入炸，约5-6分钟。
2.炸好的凤爪倒入冷水盆里，泡一分钟。
3.锅里热一点油，放入大蒜沫、葱沫、辣椒丝，略炒一分钟。然后放入蚝油及酱油及水（食材里有讲大约多少量）。
4.泡凤爪的水倒掉然后捞起来放入锅里，和蚝油酱油一起略炒一分钟。
5.然后捞起来房盘子里，锅里水开了，凤爪放入蒸约10分钟。
6.10分钟后就可以吃啦！！颜色诱人噢*-*

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