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剁椒翅中煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:25:38 阅读：4649+ 来源：本站原创作者：陈小春

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅八个相克食物	剁椒两大勺
油适量	葱花少许
姜末半勺	蒜蓉半勺
清水适量	盐和糖各3克

剁椒翅中煲的做法

1.翅中改小块
2.冷水下锅，放入翅中
3.煮三分钟，用漏勺捞出洗净
4.两勺剁椒酱
5.蒜蓉半勺
6.姜末半勺
7.生抽一勺半
8.锅里下适量的油，放入调好的酱料炒一下，加入翅中，加盐和糖，加适量清水煮五分钟左右
9.出锅后，撒点葱花点缀即可食用

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