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胡萝卜烧茨菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:40:06 阅读：9536+ 来源：本站原创作者：吕瑶

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茨菇一根	胡萝卜半根相克食物
葱两根相克食物	盐适量
酱油适量	料酒适量

胡萝卜烧茨菇的做法

1.食材洗净，胡萝卜和茨菇切片，葱切碎，分成葱段末和葱叶末
2.热锅放入猪油，再放入葱段末煸炒出香味
3.放入胡萝卜和茨菇，翻炒均匀
4.放入适量酱油和料酒继续翻炒均匀
5.放入半碗水，大火煮至收汁
6.再放入盐和剩下的葱末，翻炒均匀即可
7.装盘

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