山药芋头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
山药：止泻、健脾、补肺
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

山药芋头汤的做法

• 1.把山药芋头切成滚刀块

• 2.把配料准备好，这里用五花肉，吃起来比较香

• 3.下油锅开始炒，把五花肉多靠一下，这样植物油和动物油混合一下吃的又香又健康

• 4.下入切好的芋头和山药，翻炒均匀后倒入生抽

• 5.翻炒均匀后，加入水开始煮，水要适量多点，因为我们要喝汤

• 6.最后，出锅前加盐调味，好了，出锅。