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清炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:01:03 阅读：7661+ 来源：本站原创作者：韩雯雯

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青皮黄瓜1根	蒜头2个相克食物
花生油适量	盐适量
鸡粉适量

清炒黄瓜的做法

1.备好食材
2.黄瓜洗净切片
3.蒜头拍煸切大粒
4.热锅下油煸香蒜粒
5.倒黄瓜片入锅快速翻炒
6.黄瓜稍软立即加入适量盐和鸡粉，炒匀
7.关火，起锅

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