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宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:04:22 阅读：6884+ 来源：本站原创作者：蓝正龙

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡肉相克食物	胡萝卜相克食物
黄瓜相克食物	辣椒段
葱相克食物	姜相克食物
蒜相克食物	盐
味精相克食物	生粉

宫保鸡丁的做法

1.鸡肉切成小丁焯水
2.黄瓜胡萝卜切丁备用
3.葱姜蒜切好
4.锅里放油，放入鸡肉
5.放入切好的黄瓜胡萝卜葱姜蒜辣椒段盐
6.最后放老抽，勾欠
7.成功

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