中国选车网 >车讯 >正文

红烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:40:15 阅读：3352+ 来源：本站原创作者：李立

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡腿8个相克食物	大蒜一根相克食物
盐适量	生抽适量
老抽适量	料酒适量
白醋少许相克食物	小米椒十个
香叶俩片	八角六个
桂皮一小片	生姜少许相克食物
大蒜子少许	冰糖少许相克食物

红烧鸡腿的做法

1.先把鸡腿洗干净剪掉部分油脂多的肥肉
2.用冷水烧开煮五分钟后捞起
3.在炖砂锅里放入调料（盐稍后放）
4.把鸡腿放入倒取适量的水然后加入醋，老抽，生抽，料酒后搅拌均匀
5.现在直接插电！我喜欢用炖肉这边的键，随自己喜好
6.时间到了就可以出锅咯！

上一篇：开口笑裂纹曲奇的做法

下一篇：韩剧灿烂人生分集剧情

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯